Åreknuter er svekket vener som mangler den styrken de en gang måtte returnere blodet til hjertet. Vener i bena som er mest lett påvirket, for de er rett ned fra hjertet.
Blod som sirkulerer på beina må være pumpet tilbake til hjertet. Men er venene utstyrt med én måte ventiler for å hindre at blod strømmer tilbake nedover bena. Når ventiler er strukket eller skadet at de ikke lukker ordentlig, og blodet glir ned og bassenger, caved hjelp av venene til å strekke ut og vises blått og oppblåst. Dermed åreknuter.
Kvinner opplever åreknuter mer enn menn. Delvis på grunn av vanskeligheter med svangerskap og fødsel. I utarbeidelsen av barnefødsler en kvinnes kropp utgivelser hormoner som svekker kollagen og bindevevet i bekkenet for å gjøre fødselen lettere. De samme hormonene kan svekke kollagen og ventiler i venene.
Årsaken til åreknuter er i stor grad arvelig. Dersom, hvisdu lider av verkende, trøtt, sløv ben her er noen naturlig rettsmidler som kan bidra til å bringe noen lettelse.! br! br! 1. Ikke ha støvtette klær. Tett plagg som er constricting holder blodet samles i bena. ! br! br! 2. Unngå stående og sittende (spesielt med bena krysset) i lange perioder. Dette kan bidra til å redusere din risiko for å utvikle åreknuter. Regelmessig mosjon, som for eksempel sykling, jogging og gåing spesielt bidrar til å forebygge og nobat åreknuter når de danner.! br! br! 3. Bruk støtte slangen. Wearing støtte slangen motstå blodets tendens til svømmebasseng i de små blodårene nærmest huden. I stedet blodet blir presset inn i større, dypere venene der det er lettere å få blodet pumpet tilbake opp til
Hjertet.
! br NÅ 4. For rask lindring av trette, verkende ben: Ta på deg din støtte slangen ligge flatt på ryggen, løft beina rett opp i luften, hvilte seg mot en vegg. Hold denne posisjonen i to minutter. Dette gjør at blodet å strømme ut av hovne vener og tilbake mot hjertet. Gjenta så ofte du vil i løpet av dagen.
5. Vitamin C fremmer sunn årer. Det hjelper også blodsirkulasjonen ved å redusere sjansene for å danne blodpropper. Ta 1500 milligram daglig i doser.
6. Sink fremmer også friske årer. Ta 15 til 30 milligram daglig.
7. En kombinasjon av Ginkgo biloba og Gøtu kola supplemInnhold; sammen disse to urter bidra til å styrke blodomløpet og over tid bør redusere dannelsen av nye åreknuter. ! br! br! 8. Commission E, Tysklands versjon av Food and Drug Administration har rapportert som støtter bruk av Hestekastanje tilskudd til behandling av åreknuter. Det antas at Hestekastanje virker ved å styrke cellene i blodkar. ! br!
- No Comments