Som mennesker er vi alle skyldige i å utsette kroppen for, samt inntak av alle typer forurensninger. Fra fort fettete mat til alkoholholdige drikkevarer, tobakksrøyk og raffinert sukker. Og vi ønsker alle det samme, en magisk pille som gjør det hele gå bort. Problemet er at pillen ikke eksisterer.
Det beste jeg har funnet er en botanisk basert 7 day detox diett avledet av materialer fra havet. Men for å oppnå en vellykket detox, må du holde deg unna the ting du prøver å eliminere. Hold deg unna røyke, drikke alkohol, spise stekt mat og raffinert sukker under diett din. Spis frukt, grønnsaker og lys supper å hjelpe til med avfallet eliminering og riktig funksjon av magen og tykktarmen. Øvelse å hjelpe avfallet gå gjennom kroppen. Du trenger ikke å tilhøre et treningsstudio for å få øvelsen du trenger, bare gå rundt huset et par ganger om dagen, eller hvis du bor i en to etasjers huset, gå opp og ned trapperflere ganger daglig. Få noen terapeutisk massasje for å flytte væsker og lymfe gjennom kroppen, samt å drikke minst sekstifire gram vann om dagen i løpet av detox perioden.
Noe utrolige skjedde med meg, begynner den andre dagen av mine detox program jeg begynte å ha en følelse av eufori som varte over ti dager.! br, jeg vet ikke om det var et resultat av giftstoffene som skylles av kroppen min, eller om det var noe i detox at kroppen min trengte. Entenslik det var litt av en opplevelse. Jeg mistet seks pounds i løpet av de syv dagers periode, som snakker mye om mengden avfall som ble fanget i kroppen min.
Som alltid, og svært viktig, sjekk med legen din før du begynner alle typer kosthold, detox, eller treningsprogram. Det er alltid bedre å være safe than sorry. Målet er å bruke denne erfaringen til å starte en ny sunnere livsstil, som omfatter et sunt kosthold, mosjon og holde unna giftstoffer som kan forårsakeså mye skade på kroppen.! br! Har du noen gang lurt på hvordan noen mennesker synes å bli så friske og passer? Flertallet av thr gangen er det fordi de jobber veldig hardt på det. Husk at det ikke du noe godt å leve til nitti år dersom de siste ti årene er brukt i en rullestol eller sykehus seng. Det er og har alltid vært om livskvalitet. Uten at du har å bemerke.
Jeg ønsker deg all suksess i verden og et langt og sunt liv.
- No Comments