Riktig fotpleie er svært viktig for folk som er diabetiker. Folk tilbringer en god tid på føttene. Kunnskap om riktig fotpleie kan lagre diabetiker enkelte fra mange fremtidige komplikasjoner som kan oppstå fra fotpleie vanskjøtsel, for eksempel åpne sår, infeksjoner og tap av tå negler, dårlig sirkulasjon, perifer nevropati, septicemia og koldbrann.
Br ! Diabetes fører til dårlig sirkulasjon, som igjen fører til diabetes individuelle tap av sensasjon.Føttene er lengst borte fra hjertet og er derfor mest utsatt for komplikasjoner fra skade. ! br! br! Bruk sunn fornuft og ta noen enkle forholdsregler vil gå en lang vei å fremme sunne føtter. Her er en liste over noen av noen sunne tips for diabetikere om deres fotpleie.
-Vann bør testes med personens hånd, og skal være lunkne ikke varmt. På grunn av perifer nevropati, er det mulig å bruke vann som er for varm og kanforårsake skade på vev.! br! br!-Bruk såpe som er skånsom mot huden, slik som elfenben eller Dove. Antibakterielle såper kan være harde på huden, forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker.
-I stedet for klipping av tå negler, bruke en Emery bord. Klipping av tå negler kan føre til bryte huden eller inngrodde negler tå.
-Se en podiatrist regelmessig, minst månedlig. Den podiatrist kan feste på tå negler og avgjøre om det er noen områder av conCERN.! br! br!-Wear fots gulvbelegg til enhver tid. Går barføtt kan føre til uventede skader av fremmedlegemer samt bakteriell infeksjon. Sandaler som er åpne toed bør unngås. Forsøk alltid å dekke hele foten. Bruk tøfler mens i hjemmet. ! br! br! Sørg for å ha gode sko. Velg sko som er en halv størrelse større og bredt nok til å betjene bomull sokker. Skinnsko er bedre enn vinyl mannen gjort materialer. Den type aktivitet som someone engasjerer seg i vanligvis dikterer hvilken type sko å bli slitt. Komfort bør være deres prioritet. En diabetiker kan velge ikke å bruke sokker med røde roser samtidig engasjere seg i en aktivitet. Hvis de er iført sko laget av vinyl eller lær, vil føttene svette overstrømmende. Svette fra føttene, spesielt i en litt anaerob miljø (uten oksygen) kan bli sure, snarere enn alkaliske. Syren svette kan irritere huden og excoriate områder der det er sår begynnelsentil skjemaet.! br! br!-Bruk alltid bomull sokker. Bomull absorberer svette mer enn noe annet materiale. Unngå nylon sokker hvis mulig.
-Unngå sko som har høye hæler. Høye hæler vil presse tærne fremover og kan lett føre til inngrodde negler tå og tap av følelse.
-Prøv å heve føttene i løpet av dagen. Planlegg daglige hvileperioder. Når heve føttene, prøv å holde føttene høyere enn hjertet. Denne stillingen tillater blodet til å flyte lettere og forbedrer circulation.! br! br!-Unngå parfymerte kremer på føttene. Hvis tørrhet er et problem, bruker alkohol og parfymerte gratis lotions. Sørg for grundig massasje alle lotion i foten, eller tørke av overskytende lotion.
-Tørre føtter grundig etter hver vask og luft ut føttene hvis mulig i løpet av dagen.
-Unngå stående for lange perioder. Blod har en tendens til svømmebasseng i foten og ankelen området, noe som gjør det vanskeligere å sirkulere tilbake til hjertet.
-Avoid aktiviteter som kan forårsake skader på foten, for eksempel fotball og fotball. Hvis disse spillene ikke kan unngås, og velg deretter god fot beskyttelse.
Bruk riktig fotpleie forstand med god hygiene kan få leve med diabetes lettere og unngå unødvendige komplikasjoner som kan påvirke kvaliteten på ens liv.
- No Comments