Strekk merker er sagt å være relatert til hormonelle endringer som skjer under puberteten, svangerskap, og muskel bygging. Strekkmerker er off-fargen arrdannelse på huden som er forårsaket av å rive av dermis. Dette kan forsvinne etter hvert, men ikke helt. Muligheten for å utvikle strekkmerker øker blant gravide kvinner. Faktisk vil 75 til 90 prosent av kvinnene utvikle strekkmerker under svangerskapet. ! br! br! for gravide, vil strekkmerker vises påmagen, øvre lår, sete, brystene og armene. Det enorme omfanget og størrelsen på strekkmerker vil avhenge av gravide kvinners totale vektøkning, genetiske historie, og den innsatsen som disse kvinnene satt i hindre strekkmerker. Hva bør gravide kvinner gjøre for å forhindre strekkmerker? ! br! br! Forebygge strekkmerker! br! br! Hvis det er én ting at mange gravide kvinner ikke ønsker å ha som souvenir av svangerskapet, vil det være stretchmerker. Genetikk spiller en viktig rolle i hvorvidt en kvinne er utsatt for å utvikle strekkmerker. Så hvis din mor noen gang fikk strekkmerker da hun var gravid, er det stor mulighet for at du ville fått dem også. Det er mange betyr hvor du kan forebygge strekkmerker fra utviklingsland. Selv om du er tilbøyelig til å ha dem, kan du begrense muligheten bare ved å følge noen enkle retningslinjer. Heres hva du bør gjøre:
* Utvikle et sunt kosthold. You bør kontrollere vektøkning til et anbefalt rekke 25 til 35 pounds. Dette vil ikke bare bidra til den generelle helsen til huden din, men det vil også forbedre helsen til barnet. A controlled vektøkning vil redusere strekk av huden, og derfor den enorme omfanget av strekkmerker vil også minimeres.
! br! * Finne mulige områder der strekkmerker skal utvikle eller de områdene du vil forhindre strekkmerker vises. Massasje disse areas med en kropp børste eller en vask klut for å øke blodsirkulasjonen i området.! br! ! br! * Hydrate selv. Drikk mye vann da dette bidrar til å forbedre helsen til huden og helsen til barnet også.
* Ta vitaminer som vitamin E. Dette vil sikre helsen til din hud.
! br! * beskytte huden effektivt, spesielt under den første og andre trimester. Det er mange oljer og kremer som er tilgjengelige for osse og du kan bruke noen av dem selv uten resept av din lege eller hudlege. Dette vil holde huden elastisk og smidig som disse fungerer som mat for huden din. Formelen i disse kremene vil styrke produksjonen av kollagen, støtter dermis, og likevel holde huden intakt til tross for strenge strekk.
! br! * Dont glemmer å ta vare på huden din selv etter svangerskapet i posten partum perioden. Du vil miste vekt dramatisk i denne perioden, og dur huden vil være mer utsatt for strekkmerker.! br! br! Hvis du fortsatt utvikle strekkmerker, dont stress selv ennå. Dette vil bli umerkelig over tid. Hvis du fortsatt bevisst disse uønskede merker, kan du gå til hudlege for en hud behandling.
- No Comments