Archive for the 'Avhengighet' Category

Kanskje du har lyst til å overvinne avhengighet, men har vært redd for de samfunnsmessige stigma og skam som følger tradisjonell behandling programmer? Du har kanskje selv prøvd annen behandling programmer bare å finne dem mislykket, eller kanskje du har oppnådd å bli frisk bare å finne deg selv relapsing og tilbake til avhengighet
Det er her jeg kommer inn Du skjønner, jeg har oppdaget hemmeligheten av de grunnleggende årsaken til avhengighet, og 5-trinn prosess for å avdekke det, konfrontere den,C ingen av dem har vært klinisk bevist – spesielt sykdommen model! Tenk på det, hvis dagens behandlingsmetoder til avhengighet faktisk var arbeidet, ville antallet avhengige amerikanere være avtagende. Imidlertid har antallet avhengige amerikanere økte 62% 2002 til 2006, ifølge Substance Abuse and Mental Health Agency. ! br! br! Tradisjonelle programmer Fail i overkant av 90% av tiden! br! br! Min erfaring har lært meg at mainstris tilnærming til avhengighet er fundamentalt galt fordi formelle Drug and Alcohol behandling programmer prøver å bekjempe symptomene på avhengighet i stedet for løse kjernespørsmål. Flertallet av all behandling programmer tilbyr en gruppe frisk tilnærming som primær eller som en sekundær del av deres behandling modalitet. Dessverre er disse gruppene er ofte mot sin hensikt og la den individuelle risiko for fortsatt tilbakefall.
Recovery grupper legger stor vektom åndelighet, maktesløshet, og fremveksten av en persons følelse av sjel. De hevder mange av trinnene av de tolv-trinns program for å være paradoksal. Konkluderte med at du er maktesløs over avhengighet, men som magi, du noe hvor blir kraftigere! Målet med programmet er en åndelig oppvåkning selv om de ofte innrømme at de fleste synes det er vanskelig å gjøre denne forbindelse fordi de føler seg utsatt for andres adferd. Min erfaring lærer meg å konkludere that innrømme at du er maktesløse ikke fremme empowerment og heller ikke gjenopprette den selvtilliten! Etter min mening, mange av de tolv trinnene er unødvendig, og de er faktisk mot sin hensikt å gjøre en åndelig sammenheng, øke selvtilliten og oppnå avhengighet utvinning. ! br! br! Avhengighet er ikke en sykdom! br! br! Dessverre har de fleste psykologer, psykiatere, interventionists, narkotika-og alkoholmisbruk rådgivere og avhengighet spesialister fortsattmener at avhengighet er en sykdom, og en uhelbredelig en på det! De mener at det er ingen kur, og det finnes ikke noe slikt som fullstendig overvinne en avhengighet. Imidlertid er avhengighet ikke sykdommen som det medisinske fellesskapet har ansett den skal være. Faktisk er det ikke en sykdom i det hele tatt! Avhengighet er et valg, eller det som mange ser på som en løsning for midlertidig å fjerne de underliggende følelsesmessig smerte! Noen som lider av avhengighet bare har en co-avhengighet til et stoff or tvang i respons til å fjerne sin følelsesmessige smerte. Denne midlertidige løsningen blir fort en felle, fordi kroppen og sinnet tilpasse krever mer og mer av vanedannende oppførsel eller substans å fjerne smerten! Imidlertid, hvis du skjønner hvorfor du gjorde dette valget i første omgang, kan du foreta en ved å velge en bedre løsning som vil fjerne smerten, permanent! Ja, det er en bedre løsning! En som du kan arbeide gjennom i personvernet til hjemmet ditt, og enC verbalt, fysisk eller seksuelt misbrukt? Har foreldrene dine manipulere deg, avviser deg eller forlate deg som barn?
Du skjønner, er nøkkelen til å slå en narkotika-avhengighet er å avdekke og fjerne den følelsesmessige smerten og den indre uroen som forårsaker du nød. ! br! br! Addictive atferden er et symptom på underliggende emosjonelle traumer. Derfor, når du fikse roten av problemet faste atferden blir frastøtende. I stedet har de ordinære filosofi fulgte enmønster av bombardere folk med flere teorier og forvirrende Psychobabble, ingen av hvilken adresse frigjøring fra underliggende emosjonelle traumer eller gjenopprette selvtillit. Det følgende er en kort oversikt over de 5 trinn til avhengighet frihet. Før du følger disse trinnene eller avhengighet utvinning program, ta de nødvendige tid til å avklare om du har behov for ekstra støtte av en avhengighet rådgiveren eller legehjelp om tilbaketrekningen.
1. Trinn en: Unearth kvadratroten! br! br! familie dysfunksjon er fellesnevneren, eller kvadratroten av alle vanedannende oppførsel, og til det er brakt til forkant og konfronterte ingenting endres! Dette er den langt viktigste og mest kritiske trinn i hele prosessen. Det er to deler til trinn én, og de er som følger:
A. Avdekke din familie dysfunksjon
Fysisk mishandling Seksuelle overgrep Verbale overgrep Alkoholholdige forelder Controlling forelder Utilstrekkelig palei! br! br! B. Konfrontere forelder eller foreldre ansvarlig for dysfunction
Tanken på å konfrontere personen som er ansvarlig for din emosjonelle traumer er blant de mest skremmende situasjoner du vil møte. Men det er også den mest befriende og myndiggjøre ting du noensinne vil gjøre! Hvorfor trenger dere å konfrontere dine foreldre eller foreldre? Vel, først la meg klargjøre betydningen av ordet konfrontere og i hvilken sammenheng vi bruker dette begrepet. Konfrontert medperson ikke i det hele tatt mener at du bør verbalt angripe dem for ulykker. Tvert imot, er du ikke gjør dette for dem. Du gjør det for deg! Konfrontasjon er ikke ment å være et angrep, men det er snarere en sjanse for at du skal sette inn direkte og slippe den følelsesmessige bagasjen som du har vært toting rundt. ! br! br! 2. Trinn to: Fjern Emotional Bagasje
Du har fullført trinn en og har overfor dine foreldre eller foreldre. Dette iseg selv vil ha fjernet mye av den smerte og følelsesmessige traumer. Men å fullt ut fri deg fra deres emosjonelle høyborg, vil det være nødvendig å finne tilgivelse i hjertet ditt for et familiemedlem som har begått en grusomhet mot deg. Tilgi! Hvordan kan jeg tilgi noen som begikk disse grusomhetene mot meg? Mange mennesker har en misforståelse om tilgivelse. Tilgivelse er ikke forsoning! Det er en drastisk forskjell mellom de to. Avstemming ville m2C å få deg til å leve i frykt for hva fremtiden vil bringe. Fortiden er forbi, er det over, og bor i den ikke tjener noen bra. Lever i øyeblikket, være snill mot deg selv, og lære å elske deg selv. Hvordan kan man elske noen andre hvis du ikke elsker deg selv? Svaret er at du ikke kan! Det er ikke en stor hemmelighet at du føler skam og skyld for hva du har gjort. Faktisk er du sannsynligvis avhør nå på om du skal straffes for degr fortidens handlinger. Well guess what, its ok! Gud straffer ikke personer, straffe oss selv. Gud er en kjærlig og tilgivende vesen. Så hvis du trodde at du ville fortsette å straffe deg selv med skam og skyldfølelse for Gud får en tak i deg, kan du stoppe akkurat nå! Vi har ikke mangler karakter, ikke er full av mangler, og vi absolutt ikke er maktesløse! Tvert imot, vi er alle like, vi er alle koblet til, og vi alle har samme makt til å endre! Trinn Fvår: Awaken the Power innenfor! br! br! Enten du vil innrømme det eller ikke, er alle smertene du har vært igjennom det gjelder din faste atferden en åndelig lærdom. Og før du ser det slik, vil det fortsette å føre deg lidelse og ulykkelighet. Hver mørk sky har en silver lining, og hvis du ser hardt nok du finner en i denne vante situasjonen også. Men for å finne at silver lining du må stille de riktige spørsmålene;
1. Hva kan jeg learn fra avhengighet min?! br! br! 2. Hvordan kan jeg vokse fra det?
Svarene på disse spørsmålene kan bli funnet på et sted som er kartlagt av de fleste, og det er bare venter på å bli utforsket! Det kalles ditt sanne selv! Til å legge ut på en reise av selvrefleksjon krever utøvelse av Konfliktrådet.
For mer informasjon om megling kan du besøke nettstedet mitt nedenfor.
Trinn fem: Øv Random Acts of Kindness
! br! Lykke er en tilstand avsinn. Individer som lider av vanedannende oppførsel ikke er fornøyd! Ironisk nok, i et forsøk på å finne lykke, valgte de en bil til å maskere sin følelsesmessige smerte gjennom bruk av alkohol, illegale stoffer og diverse andre tvangshandlinger. Det er imidlertid lykke aldri funnet på utsiden i materielle goder eller misbruk av stoffer og tvangshandlinger! Ekte lykke kan bare finnes på ett sted, og at stedet er innenfor! Lykke er ikke funnet i praksisav ytre idealer eller i andre mennesker. Det motsatte, er det faktisk de små handlinger av tilfeldige vennlighet som åpner hjertet og brensel prinsippet om ubetinget kjærlighet
Å praktisere åndelighet er å stå til tjeneste til dine medmennesker, og gjør ingen feil om det som er derfor vi er her. Begynn med små handlinger av godhet for eksempel åpne en dør for noen, la noen går før deg i kassa linje eller bare tar deg tid til å tilby et vennlig ord til en eldre personeller et barn. Du får bildet! Det første jeg gjør når våkner om morgenen er å tenke på hvordan jeg kan stå til tjeneste og hele dagen er jeg alltid oppmerksom på mulighetene som byr seg for meg å gjøre akkurat det. Du vet, er paradokset i det hele som mer snille og sjenerøse du er mer kjærlighet, godhet og overflod du får tilbake. Ikke tro meg! Bare prøv det og se hva som begynner å skje med deg.
Best Wishes,
DavidRoppo
The Addiction Freedom Coach
Br

Bivirkninger av stumpe røyken er ikke lett å hanskes med, men det er mulig å overvinne dem hvis du er motivert nok til å slutte. Videre kan du ta hjelp av slutte å røyke medisiner som Chantix å gjenoppleve deg av abstinenssymptomene og hjelpe deg å slutte å røyke for livet.
Forklar bivirkningene av å slutte å røyke
Hvis du har vært røyker i mange år, slutte å røyke er en av de beste og det vanskeligste å oppnå. Dette er fordi nikotin er en av demest avhengighetsskapende substanser kjent for menneskeheten. Overtid folk er ikke bare fysisk, men også psykologisk avhengige av nikotin. Innen timer avslutte, kan det oppstå negative bivirkninger av slutte å røyke. Du kan gå gjennom pangs av nikotin tilbaketrekking som kan gjøre livet ditt miserable. ! br! br! Noen av de mest observerte nikotin abstinenssymptomene inkluderer:! br! br! Mild depresjon eller tristhet
Angst er ofte lagt merke til i mennesker, de føler jitterY! br! Kjedsomhet og ensomhet
Du blir sint eller kort lunte som du konstant kamp for å slutte å røyke
Økning i appetitt, er det ingen nikotin å holde blodsukkernivå forhøyet, bedre appetitt er en bivirkning som kan føre til vektøkning
Humørsvingninger, kan du oppleve irritabilitet, depresjon, angst, problemer med konsentrasjon og sinne, mens i ferd med å slutte
Søvnproblemer som søvnløshet, dårlig kvalitet soveccompanied av mareritt. Søvnproblemer, deretter kan føre til trøtthet under våkne timer
Hvordan overkomme bivirkningene av røykeslutt?
Det er tøft, men veldig mye er mulig å overvinne bivirkningene av røykeslutt. Når du føler lav eller de-motivert alltid huske at abstinenssymptomene vil vare bare noen få dager, mens fordelene med røykeslutt vil hjelpe deg å være sunn for livet. Men hvis positiv tenkning alene er ikkestand til å holde deg motivert nok til å avslutte livet, kan du dra nytte av slutte å røyke hjelpemidler som er tilgjengelige på markedet. Diskutert nedenfor er noen av de mest populære slutte å røyke hjelpemidler som kan avlaste youof nikotin abstinenssymptomene:
Rådgiving – Du kan ta hjelp fra en profesjonell rådgiver som kan lære deg tips og triks for å unngå fristelsen til å røyke igjen. Dessuten kan en rådgiver hjelpe deg fortsatt motivert til din røykeslutt mål ved listening på dine problemer, og ved å dele historier om folk som har sluttet med hell.! br! br! Nicotine replacement therapy (NRT) – Disse produktene er tilgjengelige i ulike former som nikotin tyggegummi, nikotin patcher, nikotin tabs, lozenges, nikotin nesespray og inhalators. Disse produktene sikte på å gi nikotin eksternt minus den andre skadelige kjemikalier som finnes i sigarettrøyk. Siden kroppen din får sin dose nikotin du ikke lenger føle craving feller nikotin og derved lettet av abstinenssymptomer. Men siden NRTs inneholder nikotin en viss risiko for re-avhengighet er involvert i denne behandlingen.
Nikotin fri slutte å røyke medisiner – Foreløpig er disse som er mest populære slutte å røyke hjelpemidler. Legene er svært anbefaler bruk av nikotin-fri slutte å røyke medisiner som Zyban (bupropion hydrochloride) og Chantix (Vareniklin Tartrate) for å hjelpe folk slutte å røyke beleilig. Begge Chantix en21br! Tren regelmessig
Drikk rikelig med vann for å skylle ut giftstoffer fra kroppen din
Prøv å holde deg selv så opptatt som mulig
Unngå personer og situasjoner som du blir bedt om å røyke
Lytt til musikk
Tilbring tid med venner og familie
Få hjelp av venner og familie for å overvinne bivirkningene
Må slutte å røyke bivirkninger som påvirker alle?
Intensiteten slutte å røykebivirkninger avhenger av antall sigaretter du har vært røykfrie i dag og antall år du har vært røykfrie. Folk som har vært narkomane mesteparten av sitt liv vil bli hardt rammet av abstinenssymptomene. En annen faktor som bestemmer hvor sterkt du vil bli rammet av abstinenssymptomene er ditt nivå av motivasjon. Hvis du har gjort en fast vedtak om å avslutte youll finne det lettere å takle bivirkningene. Dessuten, hvis du tar hjelp av slutte å røyke hjelpemidler som Chantix,du vil finne det lettere å komme over bivirkningene av slutte å røyke og oppnå suksess i røykeslutt mål.