<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Helse &#187; Fjellklatring</title>
	<atom:link href="http://www.helseport.com/helse/fjellklatring/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.helseport.com</link>
	<description>Helse Port</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 12:00:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Lets Go Buldring!</title>
		<link>http://www.helseport.com/lets-go-buldring.html</link>
		<comments>http://www.helseport.com/lets-go-buldring.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Dec 2010 00:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fjellklatring]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Buldring er en type fjellklatring som er foretatt uten et tau og er normalt begrenset i forhold til høyden på klatrer stiger ruten slik at eventuelle fall ikke vil risikoen betydelig skade. Denne variasjonen av klatring praktiseres på store steinblokker, ved foten av større svaberg / klatreruter i innendørs klatring sentre finnes i Dallas, Houston [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Buldring er en type fjellklatring som er foretatt uten et tau og er normalt begrenset i forhold til høyden på klatrer stiger ruten slik at eventuelle fall ikke vil risikoen betydelig skade.<br />
  Denne variasjonen av klatring praktiseres på store steinblokker, ved foten av større svaberg / klatreruter i innendørs klatring sentre finnes i Dallas, Houston eller gjennom Texas. Vanligvis buldring er en mer effektfull sport fokus på individuelle trekk i stedetden utholdenheten som kreves i tradisjonell klatring eller sportsklatring. Sporten ble introdusert av klatrere som en måte å praktisere enkelte &quot;beveger seg&quot; over og over. Det har siden utviklet seg til en utfordrende sub-sport i å klatre, komplett med sin egen &quot;superstjerner.&quot;<br />
  Boulderers har sin egen lille subkultur, og sin egen lingo også. Tro det eller ikke, litt buldring entusiaster er klatrere som er redd for høyder. Noen ganger, linjen mellom buldring og klatring bLurere, men den generelle regelen er at hvis rock ikke er en iboende del av fjellet, eller om du kan falle uten å bli drept, teller det som en stein.! br! br! Boulder ruter er oftest referert til som &quot;problemer&quot;, fordi innholdet i stigningen er ofte kort, nysgjerrig, og mye som problemløsning. Noen ganger, disse problemene er &quot;fjerner&quot;, som betyr at visse kunstige restriksjoner er innført.<br />
  På mindre steinblokker uten for mange &quot;problems, &quot;sporten kan være rimelig trygg på et godt conditioned enkelte. fleste boulderers klatre med en spotter, og plassere en matte der det vil forhåpentligvis pute fall. Ikke overraskende få boulderers noen ganger prøver&quot; problemer &quot;langt utenfor rekkevidde av spotter deres, og stole på matter som gjør svært lite for å beskytte fallende skjelettlidelser strukturer fra plutselig stopper på nivå deler av planeten.! br! br! Som i andre typer klatring, buldring har utviklet sitt eget grading systemer for å sammenligne hvor vanskelig det er problemer. De mest brukte gradering systemer er John Sherman V-klasse-system, som begynner ved V0 og økende til V16, og Fontainebleau system, som varierer fra 1 til 8c +. Er begge skalaer åpent øverst, så den øvre klasse av disse systemene alltid øker når boulderers stige til mer vanskelige problemer.<br />
  For å redusere risikoen for skader etter et fall, klatrere sjelden høyere enn tre meter over bakken. Ennything over 21 fot er generelt regnet for å være &quot;gratis soloing&quot;, og slike klatrer er også referert til som pjolter Buldring problemer. Det anbefales at boulderers også sette en crash pad / buldring mat på bakken til å bryte deres fall. Det er også anbefalt at deltakerne tildele en spotter &#8211; en person på bakken for å hindre at klatrer fra landing dårlig. De spotter leder vanligvis klatrer kropp mot crashpad under et fall, men beskytte klatrer&#39;s head fra farer.! br! br! Området rundt Fontainebleau ved Paris er spesielt kjent for sine vakre og konsentrert Buldring nettsteder. Andre kjente områder omfatter Stanage, i Storbritannia, Hueco Tanker, i Texas, Castle Hill i New Zealand, Bishop, California, og Horse 40 Penner, Alabama.<br />
  Idretten av buldring vokser i popularitet , delvis på grunn av veksten i buldring områder i innendørs klatring treningssentre, med hele klatringtreningssentre dedikert til buldring. Barn blir med sporten nå så vel som voksne. Faktisk har studier har funnet at unge klatrere utvikle bedre ferdigheter enn voksne, fra sine erfaringer med ungdommelig ulemper som høyde og styrke.<br />
  Buldring er bare ett av mange nye idretter som krever at deltakerne til å være i god fysisk form før de gjør sitt første forsøk. Hvis det gjøres med riktig sikkerhetsforanstaltninger kan boulderers nyte sporten så lenge de erfysisk stand.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.helseport.com/lets-go-buldring.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

