Hvordan kan du bygge visualisering i din spiller rutine? De fleste golfspillere har en pre skutt rutine i forhold til waggling klubben eller praksis humørsvingninger, men færre har en mental rutine å matche. Dette er en stor skam, fordi den psykiske rutine er det viktigste. Alt i livet starter med en tanke. Du må tenke rett hvis du vil at golfball å gå rett, så å si. Du må planlegge golf skutt mentalt før du kan overføre denne informasjonen til clubface. EllerSagt på en annen måte, hvordan kan du gi riktig informasjon fra clubface til golfball hvis du er uklart om skuddet ditt?! br! br! Du tror kanskje at du er klar over skuddet – at du vil treffe golf ball nedover fairway. Men la oss trekke en sammenligning her. Golfballer vet ingenting, de ikke har sinn og de ikke har forhåndskunnskaper. Hvis en fremmed til byen din spurt om veien hvordan ville du svare? Antagelig er svaret ville være detaljert, og you kan også bruke bevegelser for å gjøre skiltene enklere å følge. Du kan også få penn og papir ut og tegne et kart. Med mindre du tok deg tid til å forklare retninger fullstendig og nøyaktig som fremmede er sannsynlig å få tapt. Det samme skjer med golfballer.
Jeg er ikke spøk. Dette er hva som faktisk skjer. Med mindre du vil at golfballene å ta en annen rute til den som du ønsker (og ende opp med å få seg selv tapt), må du ha klare og presisjonse hensikten når du tar skuddet ditt. Du må mentalt planlegge golf skutt og picturing ønsket utfall er alle viktige. Et bilde er verdt tusen ord. Bilde skuddet, avstand, retning banen, spinne, se ballen lande og komme til en stopp. Deretter tar skudd. Ved å gjøre dette, golfball, som fremmed i byen din, står en langt bedre sjanse til å nå den ønskede destinasjon. ! br! br! tar bare et par sekunder for å visualisereskuddet ditt og alt du trenger å gjøre er å bygge dette inn i pre skutt rutine. For å gjøre det til en vane, må du gjøre det konsekvent; Visualiser HVER skutt før du tar det, ikke bare putter eller tee skudd, skjøt HVER. Det vil ikke ta lang tid før denne typen visualisering er så vanlig at det er umulig å treffe et skudd uten å gjøre det. Det vil bli like automatisk som pusser tennene morgen og kveld.
Psykiske ferdigheter er en del av golfspillet som du kan practice lett fra lenestolen når forholdene ligger inclement utenfor, og også når det sol. Ikke glem at hver gang du levende forestille deg et perfekt skudd hjernen din ikke vet forskjellen mellom det og et reelt skudd og så hver gang du visualisere flotte bilder du styrke den nevrale baner i hjernen din som skaper en forventning om å oppnå det perfekte resultatet. Det er ingen unnskyldning for å være "kjedelig"; Selv når du er i utsjekking kø i Safeway you kan visualisere store golf skudd.! br! br! Roseanna Leaton, spesialist i golf hypnose CDer og hypnose mp3 downloads.! br! br!
Archive for the 'Golf' Category
Hypnose er nøkkelen til god golf. Hypnose er den mest fantastiske, mest utrolige "redde klubben" som vil alltid være tilgjengelig for en golfspiller. Det er ingenting som kommer i nærheten av hypnose. Du kan si "hva om NLP? NLP er helt fantastisk, det er en anvendelse av hypnose – den ble utviklet fra Ericksonian hypnose og hypnotiske gjelder prinsipper. Mange "dumme ned" den hypnotiske aspekt av NLP, men hypnose er i realiteten det som gir den dens kraft. NLP uten hypnOsis ville være som en bil uten motor. De går hånd i hånd. ! br! br! Hvorfor er golf hypnose så verdifull? Hvis du er enig i at store golf er 90% i hjernen din (eller selv om du tror det bare 50% psykisk) følger det at det er minst like viktig å lære å tenke godt i golf som det er å være i stand til å svinge klubb. ! br! br! Golf er et vanskelig spill å lære. Klubben er lang i forhold til de som brukes i andre idretter, er ballen mindre og avstanden vikred større. Det er et vanskelig spill å lære og krever flid og praksis, samt god hånd-øye koordinering. Jeg tror vi vil også enige om at et par timer med pro er også viktig å gjøre for en bedre teknikk og mer konsekvent bruk av clubface på ballen.
Alt dette tar mye tid og krefter. Når du har lært det grunnleggende du kan treffe ballen rundt kurset tilstrekkelig, føler du deg bra, og deretter starter de fleste av oss å prøve åbli bedre. Når vi kommer til en posisjon der vi innse at "jeg kunne bli god i dette" et annet element inn i ligningen. Spillet blir viktigere og mer følelser går inn i den. Ditt sinn har nå større betydning i ditt golfspill. Logikk og følelser er som olje og vann, og følelsene dine vil alltid få overtaket. Dermed må du vite hvordan du skal trene golf sinn å inneholde og kontrollere følelsene dine.
Br
Hypnose er perfekt for dette. Hypnosis er en tilstand av velvære og så lære hypnose du lære hvordan du endrer tilstand på et øyeblikk. Dette er en verdifull ressurs i golf. Hypnose gir tilgang til din underbevissthet sinn, der instinktiv tankemønstre og reaksjoner blir lagret. Derfor kan du bruke golf hypnose til å endre de emosjonelle reaksjonene som har en tendens til å boble til overflaten og sitte der, som en fet film, helt smothering din logiske sinn. Det er svært viktig å trene golf hjernen hvor å vaske bortat filmen av olje og tenke klart og logisk, og du kan gjøre dette ved hjelp av golf hypnose.! br! br! jeg sikker på at du begynner å se hvorfor hypnose faktisk er nøkkelen til å spille god golf. Hvor ellers kan du styre instinktive reaksjoner? Disse reaksjonene kommer fra underbevisstheten, ikke bevisste sinn. Du har tilgang til din underbevissthet sinn for å aktivere changeand hypnose gjør akkurat dette.
Når du virkelig komme i golf din du oppdage hvordan impB lønner det seg å lære hvordan du effektivt visualisere hva du vil skal skje, og ikke hva du ikke
Nå kunne jeg gå videre og videre og videre om de måtene som hypnose er nøkkelen til store golf, men jeg tror jeg har gjort mitt poeng. Golf hypnose er viktig å spille godt. Hypnose er en sinnstilstand som gjør det mulig å trene bevisst, din underbevissthet og din egen fantasi til å samarbeide, arbeide i justeringen når du spiller golf. ! br! br, jeg vet dettetil å være sant. Jeg er en hypnotherapist, golf psykolog og lidenskapelig golfspiller. Jeg utviklet GolferWithin golf hypnose cds tilbake i 2006 og kjenner resultater som folk har oppnådd som følge av å bruke min "mentale ferdigheter verktøy-kit". Da jeg utviklet dette programmet for golf hypnose og NLP ferdigheter, setter jeg ut for å gi golfspillere med en lett måte å lære alle mentale ferdigheter er i stor golf. Det var min hensikt og det er hva jeg gjorde. Hvis du er seriøs om golf og want å forbedre, er golf hypnose den raskeste og enkleste måten du vil banke skudd av handikapet ditt.! br! br! Ikke bare stole på det jeg sier. Dette er hva Eddie Birchenough, Golf Coach og Professional på Royal Lytham and St. Annes Golf Club har å si om golf hypnose:
"Roseanna Leaton er en svært erfaren psykolog og hypnotherapist som gjør et seriøst bidrag til kunsten lære golf. Hennes enkle, men fleksible metoder hjelper golfspillere to lære spillet lett heller enn å bli utstedt med komplekse instruksjoner. "Vi vet ikke hva vi er lært, vi vet bare hva vi lærer" kan godt være hennes banner uttalelse.
Som trener for noen 45 års erfaring selv, har jeg lært så mye fra Roseanna. Hvordan sinnet må klareres før mer informasjon kan tas inn, hvordan underbevisstheten ikke gjenkjenner negativer og hvor viktig visualisering er til golfspiller. Dette er bare noen av fagene som jegaldri forstått viktigheten av gjennom årene. Absorbere dem inn i min coaching teknikker har forbedret min suksess rate umåtelig. Jeg kan ikke understreke verdien av Roseanna's arbeid for mye og vil anbefale den til enhver golfspiller som er seriøse om å forbedre sitt spill. "
Det er mange golfbaner hypnose CDer og nedlastinger lett tilgjengelig for enhver golfer. De er en mye billigere enn et nytt sett med køller, og mye mer effektive i å forbedre spillet ditt raskt og smertefritt.Hypnose er motoren som driver en stor golf sinn.
Roseanna Leaton, spesialist i golf hypnose CDer og hypnose nedlastinger.
Når du kommer midt i veien gjennom golf sesongen kan det være interessant å se tilbake og se om golf er å møte de forventninger eller forhåpninger som du begynte din golf året med.
Br
Vi har alle våre mål for året, blir det bare å nyte spillet mer eller spille mer, eller praktiserende samt spille, eller få våre handicap så nær bunnen som mulig. Det er litt som å lage din New Year's Resolutions, bare i dette tilfellet er det din nye Golf Season 's vedtak. Og litt som New Year's Resolutions, kan de så lett faller ved veien etter et par uker, og for noen av oss, har vi ikke engang komme i gang, kan vi ikke komme forbi "gå".
br! br! De fleste mennesker er gode til å planlegge ting på jobben, organisere arbeidet i biter store biter og planlegging når hver chunk vil oppnås ved. De fleste av oss er mer komfortabelt å vite hva vi må gjøre og så bare få med det. Som du har tenkt å oppnå your mål, de blir ikke bare mulig å oppnå, men høyst sannsynlig. Vi vet imidlertid ikke pleier å ta denne tankegangen og anvende den til våre hobbyer. En hobby er et spill, er det ikke? Du bør ikke må jobbe på den, bør du?
Br
Hvor mye vil du gjøre golf målet sannsynlig i motsetning til mulig? Saken er at hvis du virkelig vil oppnå golf drømmen, du trenger ikke å planlegge for det. Uansett hva du forestiller deg at du kan lage, og så deter viktig at du kan se deg selv nå golf mål. Kan du se dette skjer for deg, kan du virkelig se hva du vil se?
Br
Her er en rask måte å dobbelt sjekke at du virkelig kan se deg selv bli til at unnvikende målet. Dette er veldig rask og enkel, så du kan gjøre det nå. ! br! br! br! Sett deg ned et sted komfortabel, lukk øynene og lage et bilde av deg selv i ditt indre øye av deg selv nå målet ditt, egentlig see hva du ønsker å se, skape dette bildet i ditt indre øye, og merker hvordan du føler deg også. Jeg ønsker dere å se på det bildet og bli oppmerksom på et par ting. For det første kan du se hva du vil se? Dette er første steg, med mindre du kan se hva du vil, er det svært lite sannsynlig til å skje. ! br! br! br! Som du ser på bildet ditt, er dette bildet rett foran deg, eller er det til side? Hvis det er til den ene siden, flytte det over til det som er rett iforan deg. Kontroller at bildet er rett foran deg. Når du flytter bildet til det er rett foran deg, sørg for at du ser hva du ønsker å se på alle måter. Som du ser deg selv i dette bildet, bør du ha en følelse av prestasjon, en følelse av tilfredshet, moro og glede. Nå, forestill deg at du skal trå rett inn i bildet, se hva du får se, føle hva du vil føle, høre hva du vil høre. Really animere bildet ennd gjøre det store og lyse og klare i ditt indre øye.! br! br! br! For de av dere som ikke ser hva du ønsket å se, anbefaler jeg følgende rask mental øvelse, som alle kan gjøre, ung eller gammel, positiv eller negativ i outlook.! br! br! br Lukk øynene igjen og skape det bildet i ditt indre øye. Hvis du oppdager at du ser hva du vil se, det er flott, nyt den og nyte den, gjør det veldig lys og klar, gjør sure det er rett foran deg, og deretter gå rett inn i bildet og nyt følelser knyttet til den. Hvis, derimot, har bildet elementer av hva du ikke vil, hva jeg vil du skal gjøre er å flytte dette bildet til side, venstre eller høyre, sende det så langt til side at det kan gå, og deretter tappe fargen ut av det, og gjøre den gå fuzzy og krympe det, og forestill deg at du kan krølle det bildet opp og bokstavelig talt setter den i søppelkassen. Bare bin den negativetives og skape et bilde rett foran deg om hva du vil oppleve og oppnå i ditt golfspill.! br! br! br! Denne teknikken, av "binning negativer", er meget effektiv i alle områder av ditt golfspill, samt i alle områder av livet ditt. Hvis en tanke eller et bilde i ditt indre øye er kraftfull og produktiv, holde den der. Hvis den er negativ eller uproduktive, bare sende det til den ene siden, avløp fargen ut, krymp den, krølle det og sette det in the bin. Du vil også finne at hypnose nedlastinger kan brukes til å gjøre denne øvelsen både enklere og mer overbevisende.
Br
Roseanna Leaton, spesialist i golf hypnose CDer og hypnose mp3 downloads.