Helse » Healthy Eating

Drikkevann er ikke mineralvann.

admin — Tue, 31 Jan 2012 12:00:02 +0000

Drikkevann er ikke mineralvann.
Er det noen forskjell på mineralvann og alminnelig drikkevann?
Hvorfor slike vann variere så mye? Naturlig mineralvann er definitivt forskjellig fra den ordinære drikkevann.
Hver av de verdensberømte produsenter av mineralvann har en lang historie av egne bevis for vann renhet trykt på hver eneste flaske i mange år. Målet med en produsent er å beholde det opprinnelige vannet Purity intakt når den er på flasker. ! br! br! drikkevannet produsenter holder seg til en annen ideologi. Først og fremst verdi de kunstige renheten av vann. For å oppnå målet, underlagt de vannet til en tung rensing metode som noen ganger gjør det destillert. Så noen salter tilsettes. ! br! br! Forbrukeren blir enda mer forvirret på grunn av at terminologien som er mer relevant for mineralvann. Du kan ta en gjette og prøve å klassifisere springvannet når den errenses fra klor, filtreres og myknet. Det er som å rense den gjennom kjøkkenet filteret i industriell skala.
Drikkevann produsenter har vært ganske sjalu på suksessen fikk av mineralvann merkevarer med medisinske egenskaper. De har prøvd hardt å få et inntrykk av deres produkter som legemidler, naturlig, økologisk ren osv. mineralsalter i drikkevannet ikke alltid komme godt i form av fysiologi. Enhver skole elev who gjorde ok i kjemi kurs kan beregne salt doser av kalsium, magnesium og hydrocarbonate. For eksempel gjør mater av en teknikk som imiterer sin naturlige formasjon ved å filtrere vannet med karbondioksid gjennom marmor og kalkstein. Så det kan bli beriket med dolomitt, magnesium og kalsium akkurat som naturlig vann. Innholdet av klorider og natrium ville bli vesentlig redusert. Det har vært noen forsøk på å stoppe produksjonen av slike vann iverden, men til ingen nytte på grunn av lave produksjonskostnader. ! br! br! Dessuten spesialister meninger på vannrensing prosessen varierer sterkt. Mens blir renset for giftige stoffer og diverse salter, kan vann samt å anskaffe noen skadelige egenskaper. Det er hva som egentlig skjedde i den kunstige tilfelle kreftfremkallende utviklet i vannet nedenfor ozonization sin. ! br! br! br! br! De grunnleggende forskjeller mellom drikking og mineralet er som følger:! br! br! produsert fra naturlige kilder eller boret brønner, ingen ekstern innflytelse er involvert med hensyn til kjemiske og fysiske egenskapene til vann! br! visse mengder av mineralsalter omsluttet av vann med rester av andre stoffer og komponenter! br ! vann samles under forhold som garanterer den opprinnelige mikrobiologisk renhet og stabilitet av komponentene kjemiske sminken! br! br! Ethvert sivilisert land samfunn holder mineralvann som en hellig object skapt av naturen selv. ! br!

Salmonella Makes Headlines

admin — Wed, 04 Jan 2012 00:00:02 +0000

Det blir altfor vanlig av en hendelse; salmonella er å gjøre veien inn i våre matvarer og FDA doesnt synes å kunne få et håndtak på problemet. Hvis det ikke skjemt kjøtt, dets emballasje salat eller spinat dvs bringe denne faren inn i våre hjem, våre liv. Det var jalapeo skremme som berørte mange prepackaged Peppers, og ikke så lenge siden den store skremme var tomater. Områdene innenfor næringsmiddelindustrien det berørte var astronomiske, fra den lokale dagligvarebutikker, til hvileaurants og fastfood ledd. Hvis det var ikke ille nok, kan den siste skremme enda toppen at man; tainted peanøttsmør. Dette har påvirket mange prepackaged og bearbeidet mat, går langt utover enkle glass peanøttsmør.
Så hva forteller dette oss om den nåværende tilstand av våre næringsmiddelindustrien og de som styrer den? Det forteller meg at det blir et slikt overskudd drevet penger sulten virksomhet som sikkerhet og kvalitet er mindre viktig som sluttresultatet, og med lommer this dype unsanitary praksis og arbeidsforhold er liksom oversett av dem som er ment å være der for å beskytte oss. Siden det kan ta år, om i det hele tatt, for slik en brukket system for å rette seg, må vi se dette som en reaktivering ringe og revurdere måten vi spiser. Vi har latt vår travle on-the-go livsstil styrer måten vi spiser på altfor lenge, avhengig produserer til å gjøre alle måltid preparater (ferdigblandet, precooked, forhåndslagde) som gjør at gjennomsnittlig person til know noe mer enn hvordan du skal betjene en mikrobølgeovn. Det tid for å komme tilbake til enkelhet av mat, og etterlate seg hva mat produserer prøver å passere som sådan.
Gjennom alle salmonella utbrudd Ive nevnt, har jeg kunnet styre klar av farer uten at å endre mitt kjøp og spisevaner. Dette er fordi kostholdet mitt består for det meste organisk hele mat og minimalt prosessert mat. Jo mindre antall prosesser maten går gjennom, jo mindre antall of ganger er berørt av menneske eller maskin, og begrenser denne håndtering begrenser muligheten for forurensning, for ikke å nevne gir en mat mye høyere på næringsstoffer (som vanligvis går tapt under behandling og senere lagt tilbake som i form av syntetiske vitaminer og mineraler). I stedet for pakket produsere, se etter fersk økologisk variasjon; lokale helsekostbutikker eller gårder kan være et flott sted å kjøpe disse, og din støtte vil gå lokalt i stedet for til den allerede dype lommerav store selskaper. I stedet for svært bearbeidet mat, lete etter organiske minimalt prosessert mat. Ta dagens peanøttsmør skremme, jeg kjøper nykvernet organisk peanøtter. Det betyr at det er ingenting i peanøttsmør annet enn, vel, peanutsfresh organisk minimalt behandlet peanøtter.
Nå sammenligner det å ingrediensene i en vanlig glass peanøttsmør fra et populært merke:
br! * Laget av ristede peanøtter og sukker, Inneholder 2%eller mindre av Melasse, Fully hydrogenert vegetabilsk olje (Raps og Soybean), Mono-og Diglycerides, Salt! br! br! I tyde denne kan du se de har sukker er oppført to ganger (en gang som sukker og igjen som sirup) og fett oppført to ganger (en gang som mono-og diglycerides og igjen så Fullt hydrogenert vegetabilsk olje), som begge krever mye bearbeiding, for ikke å nevne, som ikke er å hjelpe fedme problemet i dette landet. Enll av dette lagt for å øke holdbarheten, men til hvilken pris for din helse?! br! br! Kanskje folk ville være mindre sannsynlighet for å kjøpe svært bearbeidet mat hvis etikettene oppført i detalj disse prosessene i stedet for sine pseudo navn . Hva om stedet hydrogenert vegetabilske oljer, etiketten lese, Hydrogenering er en høyteknologisk prosess. Vegetabilske frøene er renset og bleket å fjerne alle farger, lukter smak og urenheter. Den flytende vegetabilsk olje er da varmes opp til high temperaturer og en katalysator (vanligvis nikkel, men kunne palladium, platina eller rhodium) er lagt til. Hydrogen er boblet gjennom væsken. Blandingen blir så filtrert for å fjerne metall, etterlot hydrogenert vegetabilsk olje. Vann, myse, salt, vitaminer, colorings, smakstilsetninger og emulgeringsmidler kan da legges til produsere hydrogenert margarin., Eller i stedet for mono-glyseridene og di-glyseridene etiketten lese The MGs og DG lagt vanligvis biprodukter av FAts og oljer behandling som delvis hydrogenering og ulike former for utvinning og interesterification prosesser.! br! br! Det er på tide å forenkle hva vi spiser, ned til den grunnleggende organiske ingredienser, og etterlate alle prosesser som finnes i svært behandlet mat!

Hjem Dyrking av Superfood spirer

admin — Tue, 27 Dec 2011 12:00:04 +0000

Hei, tid for litt om gleden av spirende? I vår søken etter å vite helse info vi har prøvd alt mulig, inkludert spirer! og mann, vi elsker gleden over et godt skudd. Naturen har bestemt at ting er pakket full av livskraft og godhet når ung, så i veggie verden, spirende er en god måte å utnytte.
Hva er spirende? Det er den enkle praksis germinating ditt eget mini-anlegg i komforten av din egen bolig, og gir degF Tenk det! Din egen organisk dyrket, null mat mile, ernæring rik, super mat mega avlinger vokser i kjøkkenet ditt for omtrent pennies. ! br! br! Det du trenger for spirer! br! ! br! Air: rosenkål trenger luft å puste! De er levende puste ting! God luft sirkulasjon er viktig å hindre dem råtnende og for optimal vekst. ! br! br! Vann: etter en god natten soaking, rosenkål trenger vann hver 12 timer minst, og mer hvis det er varmt. Detrenger en god suge til å vaske av enzymet som stopper dem fra frø. ! br! br! Temperatur: rosenkål liker slags hva vi gjør, fin og varm for god vekst og et godt anlegg, er behagelig romtemperatur veien å gå! br! ! br! Rom: husker etter bløtlegging spirer kan øke i størrelse 30 ganger, gi dem rom eller vil de kjempe det ut med hverandre! ! br! br! Light: rosenkål som produserer blader trenger litt lys til slutt, er indirekte sollys bra.! br!! br! A sprouter: godt de vil vokse noe egentlig, men en sprouter gjør det enkelt! ! br! br! Ting å Sprout! br! br! Green stuff! br! Alfalfa A Daddy blant rosenkål, en ekte super mat! br! br! kål, full av livskraft som spire, utvilsomt kål likesom en tiddler! br! br! Clover (rød) nydelig i salater og klar til å spise i 6 dager! br! br! Bukkehornkløver grønt, fint og noe Groovy, en fin stor spire crop! br! br! Måard hot little buggers disse, legg til litt eller du skal blåse ut en imaginær stearinlys! br! br! Reddiken turbo ladet igjen og en varm! br! br! Sunflower super smakfulle og klar i løpet av 10 dager! br! br! Wheatgrass annen super mat, er Wheatgrass en super mat og medisin! br! br! bønner, nøtter og belgfrukter! br! br! Adzuki en super bønne, en super spire! br! ! br! Barley klar i 2 til 5 dager! br! br! Chickpea kokk dette selv klar i 4 dager.! br! ! br! Linse svært lett å dyrke, damp dem eller spise sparsomt på salater, klar i 5 dager. ! br! br! mung gode gamle mung bønner, flott i salater! br! havre du kan spise rosenkål rå, søte smaker! br! br! Der vi går, gleden av spirende er du har vokst din egen avling, Vet du hvor den kommer fra, tviler jeg på at du vil ha sprayet den med plantevernmidler og dens grønne godhet. Få vokser i dag!