IBS er en ubehagelig og ødeleggende tilstand. Det er også uforutsigbar. Du vet aldri når det kommer til å være på sitt mest levende eller når det kommer til å roe ned. Symptomene på IBS varierer fra person til person og fra dag til dag. Det er ingen enkel IBS kur som kan deles ut av fastlegen din og vil arbeide for de fleste. Ikke alle er enig i å føre sine, enn si sin kur. Dette er svært frustrerende for den medisinske profesjonen hvis jobb det er å helbrede slike symptomer, menDet er 1000 ganger mer frustrerende, ubehagelig, pinlig og skjerpende for den lidende.! br! br! IBS lider har et valg i sin egen tilnærming til herding sine IBS. Du kan, som vi har som et samfunn er kondisjonert til å gjøre, rett og slett bare fortsette å gå tilbake til fastlegen din og ber om noe annet, i håp om at noe vil etterhvert fungere. Dette er imidlertid en svært passiv tilnærming og du pleier å få mer og mer demoralisert med hver failed "kur". Din expectation av en kur senker, og også dette har en negativ effekt, redusere sjansene for vellykket behandling. ! br! br! Du kan spørre hvordan forventninger kan ha en innvirkning på hva som er helt klart en medisinsk behandling. Men ditt sinn og kropp er egentlig koblet, bevitnes ofte i det vi alle kjenner som "placebo-effekten". Dine forventninger gjøre figuren din virkelighet i alt i livet, og definitivt i ditt svar til medisinsk behandling. Alle forskere og narkotikaselskapene vet hva en betydelig effekt placebo har og de må ta hensyn til dette ved utvikling av nye legemidler. ! br! br! Vi, pasienter, bør også bære placebo-effekten i tankene, og bruke den til vår fordel. Hvis du erkjenner at din forventning om en vellykket kur for IBS er avtagende, så du trenger å gjøre noe med dine holdninger og forventninger. Du trenger å oppmuntre en tro på at denne behandlingen fungerer, og at IBS vil bli kurert. ! br! br! Onansiktet til det, kan du tror at dette er umulig, spesielt hvis du har prøvd mange behandlinger allerede, og ingen av dem har jobbet. Men det er mulig å ta et skritt tilbake og se ting fra en annen vinkel, med hjelp av hypnose. Hypnose er en tilstand av velvære, som også gir tilgang til din underbevissthet sinn, effektivt omgåelsen det "kritiske" aspekter av ditt bevisste sinn. Du kan komme forbi de negative mønster av tanker som har blitt vanlig som enfølge av tidligere feil i behandling av IBS. ! br! br! Med hypnose kan du også komme med forslag som bygger opp en forventning om suksess. Du kan bygge din tro på at denne behandlingen vil virkelig jobbe og IBS vil bli helbredet, en gang for alle. Dette, som jeg sa tidligere, er veldig viktig. Hva du forventer skal skje mest sannsynlig til å skje, er du ikke lenger utilsiktet skape en mental battier til en vellykket kur, og stedet du åpner ditt sinn å the muligheten (og sannsynlighet) av vellykkede IBS kur. Dette sinn og kropp samhandling, unødvendig å si, gjelder for all medisinsk behandling, ikke bare som i IBS. ! br! br! Det er også interessant å merke seg at bruk av hypnose og visualisering i seg selv har vist seg å være en av de mest vellykkede behandlinger av IBS. Mens i hypnose ditt sinn kan bli ledet til å visualisere fordøyelsessystem flyter som det skal være, og disse visualiseringer i sin tur sender meldinger throughout cellene til å gjøre akkurat dette. Du tror kanskje at dette høres usannsynlig, men det har faktisk blitt vitenskapelig bevist at alle mentale hendelse utløser nevrotransmittere i hjernen som sender meldinger gjennom hele organismen. ! br! br! Hypnose er virkelig en vellykket behandling for IBS og hypnose nedlastinger er tilgjengelig umiddelbart i ditt eget hjem. Dermed hypnose kan brukes på ulike måter å behandle din IBS. Du kan bruke den til å skape en forventning om at yvåre medisinske behandlingen vil fungere, og at piller eller drikker vil kurere din IBS. Du kan også ytterligere styrke deg selv ved å visualisere en gratis renn og komfortabel fordøyelsessystem. Hypnosis Nedlastinger gi en vellykket komplementær behandling for IBS, og den store ting er at du har ingenting å tape, det er ingen stygge bivirkninger i det hele tatt.
Roseanna Leaton, spesialist i hypnose nedlastinger for utfyllende helse.! Br !
Archive for the 'Irritable Bowel' Category
Mange mennesker lider av ubehagelige symptomer fra magen, som: Forstoppelse, diaré, oppblåsthet, kramper, oppblåst mage, sure eructation og smerter relatert til slike funksjonelle problemer. Denne type symptomer som oftest stammer fra et kolon laget dysfunksjonelle av dårlig livsstil. Her er noen enkle livsstil råd som kan hjelpe deg å bli kvitt disse symptomene.
– Spis mat med høy plante fiber innhold. Fibre fra maten stimulere bevegelsen av the tarmen, og særlig i tykktarmen, og hjelpe deg å unngå en utstoppet tarmen. Hel, uraffinert korn, vil hele korn brød, grønnsaker og frukt ofte gir deg fiber du trenger. For å få enda mer fiber, kan du legge til noen helt til det daglige kosthold. ! br! br!-Noen urter eller krydder kan hjelpe tarmen til å arbeide mer effektivt, for eksempel peppermynte, buckthorn bark, Sienna, kajennepepper og ingefær. Imidlertid kan for mye av varmt krydder irritere tarmene dine. ! br!! br!-Drikk nok vann. Et lite vanninntak, vil mageinnholdet hard og tørr, og innvoller vil da finne vanskeligheter flytte innholdet sammen.
– Ett eller to kopper kaffe eller te hver dag kan hjelpe magen fungerer bedre, men veldig mye kaffe eller te vil gi deg mageproblemer.! br! br!-Spis nok, men ikke for mye fett. Riktig mengde fett i maten vil hjelpe å gi din mage innholdet rett consistence. Mesteparten av fettet you forbruker bør være en blanding av fett fra kilder som olivenolje, fisk, voldtekt, nøtter, solsikker og mandler. ! br! br!-Hvis du lider av hard avføring eller forstoppelse, og tok for noen dager et par spiseskjeer av lin frø kan hjelpe. Suspendere frøene i et glass med vann og la det ligge i vann noen timer før hisse opp innholdet i glasset og drikker det. Du kan blande et par spiseskjeer av merkevaren sammen med lin frø i et glass vann for å få effekten av both disse rettsmidler samtidig.! br! br!-Ikke spis for mye, men heller ikke for lite, og spise med jevne mellomrom. Fire måltider om dagen er vanligvis optimalt for de fleste personer.
-Ikke spise i en hast, og tygge maten godt før du svelger den. ! br! br!-Få noen fysisk trening hver dag.! br! br! – Bruk litt tid hver dag til stress ned. Meditasjon er en god metode for å oppnå mental hvile.
-Konsumere noen produkter som inneholder bakterier helping fordøyelsen. En sunn kolon inneholder bakterier som hjelper slutten delen av fordøyelsen prosessen. Yoghourt eller andre typer syrnet melk vil gi din kolon med frø for gode bakterier. Hvis du ikke tåler melk, eller colonic mikrobiell innholdet trenger spesiell oppmerksomhet, kan du bruke produkter på markedet som gir en høy tilførsel av gode bakterier frø. ! br! br!-Hvis ren livsstil tiltak er ikke nok til å regulere intestinal function, enkelte naturlige produkter du can finner i markedet kan hjelpe. Disse produktene inneholder vanligvis fiber og urter som stimulerer tarm funksjoner, fet eller slimete stoffer som smører dine intestinal innhold, frø for digestive vennlige bakterier eller urter som slapp kramper.
-Mageproblemer kan også stamme fra overfølsomhet mot mat typer, for eksempel mot melk eller hvete, eller fra sykdommer som trenger behandling. Ved enkle tiltak ikke hjelper etter noen dager, problemet Should bli medisinsk undersøkt. Noen mennesker lider av overfølsomhet mot proteinet gluten i hvete og andre kornslag. Å bekrefte eller avkrefte denne type overfølsomhet, en medisinsk undersøkelse er nødvendig.
Selv om de nevnte tiltak som bør hjelpe deg å bli kvitt funksjonelle mageproblemer i noen dager, kommer problemene tilbake i tid hvis du ikke endre spise og livsstil permanent og begynner å trene på jevnlig basis.
Symptomene på IBS er irriterende for å si det minste, og ofte mer enn bare litt ødeleggende. Det finnes millioner av syke over hele verden, og de fleste har prøvd en rekke forskjellige behandlinger, bare for å oppdage at deres symptomer gjelde. Det må være enige om at det er et veldig vedvarende sykdom. ! br! br! Behandlingen kan ta mange forskjellige former og resultatene varierer fra individ til et annet. Når man har en fysisk tilstand umiddelbar løpet av handlingen erå gå til legen og håper at han eller hun skriver ut en resept. Legen fokus er på å gi deg noe som vil fjerne dine symptomer. Dette er deres hovedfokus. De gjør dette innenfor rammen av hva narkotika er tilgjengelig i det landet de er i (huske her at noen stoffer er godkjent av FDA i USA, men kanskje ikke i Storbritannia eller i Europa og omvendt), og også med en bevissthet om kostnaden og hva et forsikringsselskap / the NHS vil godtar å betalefor. ! br! br! Man bør alltid være oppmerksomme på denne type begrensning av hva behandling blir tilgjengelig, eller ikke, å kurere symptomene dine. En venn som nylig har avsluttet sin mastergrad i anvendt økonomi påpekt noe annet som er verdt å bli klar over. I USA den medisinske systemet er privat og forsikring basert. Storbritannia har et statlig subsidiert National Health Service. Dette betyr at en lege i USA er betalt for hvert besøk som en pasient gjør, whilst i Storbritannia en lege får betalt et sett lønn uavhengig av hvor mange pasienter han eller hun ser. Implikasjonene som renner fra de ulike systemene er ganske stor. Det amerikanske systemet oppfordrer en allmennlege å bare se på symptomer og søke en umiddelbar kur. Det britiske systemet oppfordrer en allmennlege å ta en nærmere titt på Årsak – hvis du kan fjerne årsaken dem pasienten vil ha en langvarig kur og dermed ikke igjen i venterommet gang på gang.
Professor Peter Whorwell, en mage-enterologist i Manchester, UK, har forsket på bruken av tarmen regissert hypnose i over 20 år og hans kliniske studier har vist imponerende resultater. Disse metodene har vist seg å være svært effektiv konsekvent, med en fersk undersøkelse som viser bruk av hypnoterapi og visualisering teknikker hadde hjulpet 71% av pasientene i inntil 5 år etterpå. Ikke bare det, har denne metoden vist seg å hjelpe lindre alle de symptomene mens noen av the rusmidler tilgjengelig bare bidra til å redusere noen. ! br! br! Hypnose har dermed vært påvist som en meget kraftfull måte å få store lettelse fra IBS over lang tid. Det er en normal og naturlig tilstand, og har ingen negative bivirkninger i det hele tatt. Det eneste problemet er i sin tilgjengelighet for publikum. De viktigste spørsmålene som hindrer at den lett tilgjengelig, er i virkeligheten å gjøre med "systemet". Et stoff kan testes for å se at det er identisk med et annet medikament og narkotika bedrifter brukermye penger på forskningsprosjekter, og deretter den relevante myndigheter se over at forskning (når de har mottatt et stort gebyr) og avgjøre hvorvidt eller ikke å sette det på markedet. Tiden og pengene som kreves for å få stoff til det markedet er fenomenal. ! br! br! En hypnoterapi økt kan ikke standardisert på denne måten, selv om en hypnose opptak kan. Det er ingen system for kvalitetskontroll en cd som det er for et medikament. Og så, fordi det er ingen prosedyre forstandardisering fortsatt hypnose noe som vanligvis ikke er tilgjengelig, enten på NHS eller via ditt forsikringsselskap, til tross for at har vist seg å være så veldig effektivt i behandling av IBS.! br! br! Den gode nyheten for IBS rammede er at du nå kan kjøpe hypnose nedlastinger å hjelpe lindre dine IBS ved svært lite pris, direkte fra internett. Selv om kliniske studier har vist at hypnose synes å være den beste behandling for IBS, er det fortsatten medisinsk tilstand, og hvis du tror du har IBS, må du konsultere legen din og ta deres råd om den beste behandling for deg. Behandlingen er en dynamisk prosess, og må være tilpasset hver enkelt person. Hypnosis nedlastinger er ikke en erstatning for en sunn livsstil og behandlingen som legen anbefaler. Hypnosis nedlastinger bør i stedet sees som komplementære behandlingen.
Hvorfor er hypnose så vellykket som behandling for IBS? Ditt sinn og kropp eregentlig koblet og som du bruker hypnose vil du finne at du kan bruke sinnet til å slappe av og kontrollere kroppen, og overvinne dine symptomer på IBS. Hypnose er i seg selv en tilstand av velvære, og gir tilgang til din underbevissthet sinn. Som du slappe av i hypnose, bremser kroppen ned og puste dypere. Hypnose er både normalt og naturlig, og mens du er i hypnose du har tilgang til din underbevissthet sinn – den delen som vet akkurat hva de skal gjøre og hvordan du gjør det, den delensom fungerer automatisk og spontant. Dermed disse spesielle dynamikk kan utnyttes til privilegium fordelaktig intra-psykologiske kommunikasjon. Hypnose lar kontakt med de indre tankene, det gjør kommunikasjonen med dype fysiologiske funksjoner.
I å lære å bruke den naturlige tilstanden av hypnose vil du bli vist hvordan du kan slappe av og ansette kraftige kreativ og symbolsk visualisering teknikker for å forestille lettelse fra dine symptomer, for å påvirke og få kontroll over stre dinss respons (i både en mental og en fysisk forstand) og endre måten hjernen stimulerer og moderate din gut aktivitet. Som du lytte til hypnose nedlastinger du vil kunne for å hjelpe en tilbakevending til det normale tarmen fungerer, og også til spark starte kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv. ! br! br! Roseanna Leaton, spesialist i hypnose nedlastinger for utfyllende helse! br!