Menn og kvinner er skapt til å være annerledes. Bortsett fra det åpenbare er det interessante detaljer fra psykologi og medisinsk vitenskap som fortsetter å bli oppdaget. For eksempel er det teorien om at kvinner er mer sannsynlig å bli fete og overvektige i større grad enn menn. Det er også resultatene fra en fersk undersøkelse som ikke bare støtter den teorien, men sier også at det var enda mer så hvis kvinner ville fortsette å gi seg når de følte seg deprimerte selv om de ikke engang overweight på den tiden.! br! br! En av årsakene til at kvinner er utsatt for vektøkning enn menn er fordi de har en tendens til å følge vekttap moter mer enn menn. Denne praksisen, særlig for eldre kvinner, er en vesentlig årsak til vektøkning. Bytte fra en diett til en annen legger mye vekt på kroppens metabolske prosessen dermed forårsaker den til å avta. I denne tilstanden er det ikke i stand til å brenne kalorier effektivt, og resultatet er vektøkning. Som det er, jo eldre vi blir, Jo saktere vår stoffskiftet blir generelt. Således for kvinner, er det dobbel fare, så å si. ! br! br! For ytterligere å komplisere saken, er det presset som kommer fra å møte samfunnets forventning om at kvinnekroppen skal være fysisk tiltrekkende. I prøver å oppfylle denne forventningen, mange kvinner strever for å oppnå den perfekte kroppen ved å gå fra en kjepphest diett til en annen for å miste vekt. Hva de ikke klarer å erkjenne er at dette practice setter deres helse i stor fare.! br! br! Resultatene av en fersk undersøkelse om kvinners vekttap sysler gjennomført i California ble publisert i en medisinsk nyhetsbrev. Rapporten slo fast at kvinner som ikke har kontroll maten deres krav er bundet til å bli svært overvektig eller overvektig, uansett om de er i normale utvalget av kroppsvekten og måling.
! br! Denne nye forskningen understreker på nytt at kvinner som ikke har kontroll deres spiser mer enn dobbeltrisikoen for å få en betydelig mengde vekt når de kommer middelaldrende. Hvis du er i 40's, er det best å begynne å ta kontroll over dine spisevaner. Kutte ned på matvarer som gir deg unyttige kalorier. Nå er tiden inne for å gjøre de sunne matvalg. Også begynne et treningsprogram for å øke metabolismen. Ikke la din kjønn eller alder arbeid mot deg. Hva du gjør i dag, vil utgjøre hele forskjellen.
- No Comments